またぐだけで痩せる エクササイズ

池田佐和子氏考案のエクササイズ本「またぎシェイプ」が楽天ブックスなら送料無料。DVD付きで、基礎から上級者向けまで丁寧に解説。価格は2,200円(税込)。手軽に全身運動を始めたい方におすすめの一冊です。ぜひチェックしてください。