MUSCLE BIBLE　筋肉伝道師の最終解答 [ ケビン山崎 ]｜楽天で人気の本・雑誌・コミック・評価0

ケビン山崎 幻冬舎トレーニング 日本人 幸せ アスリート 健康診断 パーソナルトレーナー 肉体改造 パフォーマンス向上 筋力アップ 体づくり ケビン山崎 筋肉論 筋肉不足 西海岸メソッド 東海岸メソッド 体力向上 健康維持 マッスルバイブルキンニクデンドウシノサイシュウカイトウ ケビン ヤマザキ 発行年月：2022年04月27日 予約締切日：2022年04月26日 サイズ：単行本 ISBN：9784344039216 ケビン山崎（ケビンヤマザキ） パーソナル・トレーニングジム「TOTAL　Workout」主宰。1951年7月26日生まれ。広島県佐伯郡五日市町（現・広島市佐伯区）出身。現在はアメリカ国籍。芝浦工業大学を卒業した後、電子工学のエキスパートを目指し、米国ミシガン大学大学院に入学。1976年からパーソナル・トレーナーとして活動をはじめ、独自のトレーニングメソッド「TOTAL　Workout」を確立する。1996年、関西学院大学アメリカンフットボールチーム「ファイターズ」のトレーナーに就任、翌年の全国制覇をサポート。格闘家・前田日明の引退試合のための肉体改造や、元プロ野球選手・清原和博の専属トレーナーも担当した。2001年、日本1号店である「TOTAL　Workout」東京・三田店をオープン。現在は、渋谷・六本木・福岡に店舗を構える。これまで650名を超えるパーソナル・トレーナーを世に輩出し、プロのアスリートやモデル、芸能人など、幅広い業界から支持を得ている。「毎日に活気をもたらすカラダへ　最短で最大の結果を出す」を理念に、新しいフィットネス文化を世に広めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　筋肉があなたを幸せにする47のこと（筋肉があれば、疲れづらく、疲労回復が早い／筋肉があれば、風邪をひきづらくなる／筋肉があれば、姿勢がよくなる　ほか）／第2章　筋肉ってなに？（そもそも筋肉とは？／筋肉が担う5つの働き／まず、筋肉で身体を動かす　ほか）／第3章　“筋肉の伝道師”ケビン山崎の履歴書（1970年代、トレーニングとの出合い／ロサンゼルスでトレーナーをスタート／ベルビューでトータル・ワークアウトをスタート　ほか） 筋肉が人生を劇的に変える！人生100年時代の必須知識。
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