快眠エクササイズ [ 宮澤資長 ]｜楽天で人気の本・雑誌・コミック・評価0

その他

宮澤資長著『快眠エクササイズ』を楽天ブックスで販売中。価格は1,760円(税込)で送料無料！2万人以上を施術した実績を持つ著者のメソッドを掲載。在庫あり、すぐにお届け。

2026.10.04

本ページはプロモーションが含まれています

【楽天ブックスならいつでも送料無料】

送料込みカード決済OK✓ 在庫あり

快眠エクササイズ [ 宮澤資長 ] book-20975899 楽天ブックスパッケージ画像

日々の疲れを癒やし、質の高い睡眠へと導くためのエクササイズを提案する一冊です。2万人以上の施術実績を持つ整骨院院長が、西洋医学と東洋医学を融合させて考案しました。価格は1,760円（税込）で、楽天ブックスなら送料無料。健やかな休息を求める方々に選ばれている、注目の健康実用書です。

商品詳細はこちら

快眠エクササイズ [ 宮澤資長 ]の特徴・おすすめポイント
快眠エクササイズ [ 宮澤資長 ] の商品詳細（価格・送料・ポイント）
快眠エクササイズ [ 宮澤資長 ]の商品説明・仕様
快眠エクササイズ [ 宮澤資長 ]はこんな人におすすめ
快眠エクササイズ [ 宮澤資長 ] 商品画像ギャラリー
快眠エクササイズ [ 宮澤資長 ]を楽天市場で購入するメリット
快眠エクササイズ [ 宮澤資長 ]よくある質問
快眠エクササイズ [ 宮澤資長 ] の出品ショップ「楽天ブックス」情報
快眠エクササイズ [ 宮澤資長 ]まとめ：購入はこちらから

快眠エクササイズ [ 宮澤資長 ]の特徴・おすすめポイント

特徴1

多くの患者を施術してきた経験から導き出された、睡眠の質を高めるための具体的なエクササイズが収録されています。

特徴2

西洋医学と東洋医学の両面からアプローチしており、身体のケアに関心が高い方にとって納得の内容です。

特徴3

送料無料で配送されるため、毎日のルーティンとして取り入れたい方にとって手軽に始められる一冊といえます。

快眠エクササイズ [ 宮澤資長 ] の商品詳細（価格・送料・ポイント）

商品名	快眠エクササイズ [ 宮澤資長 ]
価格	1,760円（税込）
送料	送料込み
ショップ	楽天ブックス
在庫	在庫あり

快眠エクササイズ [ 宮澤資長 ]の商品説明・仕様

宮澤資長ベースボール・マガジン社カイミンエクササイズミヤザワモトナガ発行年月：2023年06月05日サイズ：単行本 ISBN：9784583116082 宮沢資長（ミヤザワモトナガ）せたがや整骨院院長。治療家道場「宮沢塾」主宰。整形外科・整骨院での研修を積み、カイロプラクティックを学ぶ。病気や怪我で苦しんだときに出会えたすばらしい施術家や医師を目指し、西洋医学と東洋医学の思想を融合し、技術を追求し続けて約20年。施術の現場に立ち続け2万人以上を施術する。多いときで1日100名の患者を一人で施術していたが、施術の質と量を最大限に高めるため、改善に特化した会員制の整骨院を開院。広告宣伝を一切しないにも関わらず、口コミだけで常に予約待ちの状態が続き、プロスポーツ選手や著名人をはじめ、どこに行ってもよくならなかった患者が全国各地より来院している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　「病気」ではないからこそ怖い「歪み」／第2章　快眠のカギは自律神経にあり／第3章　アスリートが優先すべき「睡眠」／第4章　眠れないアスリートたち／第5章　あなたは「脱力」できているか／第6章　「睡眠」と「頸椎」／第7章　初公開！自宅でできる簡単セルフケア休養できる体を作る。それは、「しっかりと眠れる体」を作ること。ハードな練習やトレーニングなどで肉体を酷使するアスリート、そして、スマホやパソコンを日常的に使う現代人が知るべき「1日1回の首のリセット法」本ホビー・スポーツ・美術スポーツその他