![スロトレ＆コアストレッチ カラダの若さをぐんぐん取り戻す [ 石井直方 ] book-16178512 楽天ブックス パッケージ画像](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4469/9784767814469.jpg)
年齢とともに少しずつ気になってくる体の衰えや柔軟性の低下をどうにかしたいと感じていませんか。「スロトレ＆コアストレッチ カラダの若さをぐんぐん取り戻す [ 石井直方 ]」は、自宅で手軽に取り組めるアプローチが詰まった一冊です。価格は1,650円（税込）で送料無料となっており、レビューでも評価が寄せられています。
スロトレ＆コアストレッチの特徴・おすすめポイント
特徴1
DVD1枚が付属しているため、文字だけでは伝わりにくい動きやフォームを目で見て確認しながら実践できる仕様となっています。
特徴2
足腰や体幹といった年齢とともに衰えやすい部分を重点的に鍛える内容になっており、毎日の生活に取り入れやすい構成です。
特徴3
楽天ブックスならいつでも送料無料でお届けするため、追加の送料を気にせず気軽にお買い求めいただけます。
スロトレ＆コアストレッチ の商品詳細（価格・送料・ポイント）
| 商品名 | スロトレ＆コアストレッチ カラダの若さをぐんぐん取り戻す [ 石井直方 ] |
|---|---|
| 価格 | 1,650円（税込） |
| 送料 | 送料込み |
| ショップ | 楽天ブックス |
| 在庫 | 在庫あり |
| レビュー | ★3.7（3件） |
スロトレ＆コアストレッチの商品説明・仕様
カラダの若さをぐんぐん取り戻す 石井直方 エクスナレッジスロトレ アンド コア ストレッチ イシイ,ナオカタ 発行年月：2012年10月 ページ数：49p サイズ：単行本 ISBN：9784767814469 付属資料：DVD1 石井直方（イシイナオカタ） 1955年東京都生まれ。東京大学大学院教授、理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学。81年ボディビル世界選手権3位、82年ミスターアジア優勝（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 エクササイズで転ばない生活を（関節や筋肉などの衰えが「寝たきり生活」を招く／足腰、体幹を重点的に鍛え、体の柔軟性を高める運動を毎日続けよう／2つのテストで簡単にわかる“あなたのロコモ危険度”をチェック！／年齢とともに衰えやすい筋肉やロコモ予防のために鍛えたい筋肉をチェック！）／2 実践！スロトレ＆コアストレッチで体が変わる（リズミカルニーアップ／リズミカルニーアップ（つま先立ち）） DVDを見ながら1日15分。3ステップで足腰と体幹を強化。筋力、柔軟性、バランス力がアップ。転ばない・寝たきりを予防する。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
スロトレ＆コアストレッチ レビュー3件・評価3.67
楽天市場では3件のレビューが投稿されており、平均評価は3.67です。購入を検討している方の不安材料も実際のレビューをチェックすることで解消できます。
スロトレ＆コアストレッチはこんな人におすすめ
最近なんだか体が硬くなったと感じている方や、自宅で無理なくできる運動習慣を探している方に向いています。いつまでも元気で動ける体を維持したいと願うすべての方に手にとっていただきたい一冊です。
スロトレ＆コアストレッチ 商品画像ギャラリー
スロトレ＆コアストレッチを楽天市場で購入するメリット
楽天市場での購入は楽天ポイントが貯まる・使えるのでお得です。送料は送料込み、スロトレ＆コアストレッチ カラダの若さをぐんぐん取り戻す [ 石井直方 ]の最新価格・在庫状況は下のボタンから確認できます。
スロトレ＆コアストレッチよくある質問
Q. この商品の価格はいくらですか？
A. 記事作成時点の価格は1,650円(税込)です。価格は変動することがありますので、最新情報は商品ページでご確認ください。
Q. 配送料金はどうなっていますか？
A. 送料込みとなっておりますので、日本国内への送料を気にせずご注文いただけます。
Q. 付属資料やページの仕様について教えてください
A. 付属資料としてDVDが1枚ついており、ページ数は49ページ、サイズは単行本です。ISBNは9784767814469です。
Q. 購入者からのレビュー評価と件数はいくつですか？
A. レビュー件数は3件あり、レビュー平均は3.7点となっています。
Q. 著者はどのような方ですか？
A. 著者の石井直方は1955年東京都生まれの東京大学大学院教授・理学博士で、専門は身体運動科学および筋生理学です。
スロトレ＆コアストレッチ の出品ショップ「楽天ブックス」情報
スロトレ＆コアストレッチまとめ：購入はこちらから
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